שיטת פאולה
הייחוד של שיטת פאולה הינו שאפשר לתרגל ולשפר את היכולת של שרירים "רדומים".
להיות כמו כולם לכל אדם יכולות וצרכים מיוחדים וייחודיים: פיזיים, נפשיים, קוגניטיביים ובצירופים שונים ביניהם. כמספר בני האדם כן רבה השונות שביניהם והייחודיות של כל אדם.
